今日は健康を維持するのに必要とされる、

コレステロールや血圧などの基準値について考えます。

著書『断薬セラピー』から下記抜粋します。

高コレステロール、高血圧、 メタボ……暖味な基準値

残念なことに、多くの方が健康診断によって病気にさせられています。健康診断を契機に服薬を始めているのです。

例えばコレステロール値。これは高くても低くても自覚症状はありません。ところが、健康診断で、「コレステロール値が高いから、薬を飲みましょう」と判定されると、血管が詰まっては大変だと、疑うことなく服薬を始めてしまいます。

健康診断には、血圧、コレステロール、空腹時血糖など、項目ごとに「基準値」があります。この基準値に収まれば「適正」、少しでもはみ出していると「要注意」に、さらに外れていれば「要治療」と判定されます。「要治療」となれば、投薬スタートです。

でも、この基準値、ちょっと見ただけでも「？」と思う部分があります。例えばメタボリックシンドロームを判定する「腹囲」。「男性85㎝以上、女性90ｃｍ以上」の基準でばっさり切られてしまいます。男性なら20歳であれ60歳であれ同じ基準。身長が160mでも、180mでも同じ基準なのです。女性なら産前も産後も同じ基準…。この数値を決めている人は、産後にお腹を戻すのがどれだけ大変なのかご存じないのかもしれません。

 

基準値論争が起きている

一事が万事疑問の多い基準値。それぞれの学会が独自の基準値を出し、自分と違う基準値を出している学会を攻撃しています。マスコミにも取り上げられたのは「コレステロール論争」。2010年9月、「日本脂質栄養学会」が「コレステロール値は高いほど長生き」と、現在主流の「日本動脈硬化学会」が決めた基準値に真っ向から反対したことで話題となりました。そして2014年には、血圧の基準値が大きな注目を集めました。「日本高血圧学会」の130㎜Hgいう基準値に対して、「日本人間ドック学会」が147㎜Hgという数字を出したからです。このように決まってもいない基準値。それに応じて薬を飲むなんて、なんだかばかばかしいと思いませんか？

 

高血圧の薬はやめられる

高血圧の薬（降圧剤、血圧降下剤）は、多くの人がやめられます。そもそも飲み始めたきっかけはなんでしょうか？やはり健康診断ですか。血圧をどのくらいまで下げるかという目標の数値を「降圧目標」といいますが、厚生労働省の基準では、「収縮期血圧（最高血圧）／拡張期血圧（最低血圧）」がそれぞれ、

若者・中年者　130／85mHg未満

高齢者　140／90㎜Hg未満

 

となっています。心臓がぎゅっと締まり血液が押し出されるときの最も高い血圧が「収縮期血圧（最高血圧）」、心臓が拡張したときの最も低い血圧が「拡張期血圧（最低血圧）」です。

そもそも、長い間、高血圧の基準値は、

年齢＋90㎜Hg

でした。ですから60歳であれば、150㎜Hg、80歳であれば170㎜Hgで問題なかったわけです。また、1981年の高血圧の基準は180㎜Hg。現在よりも50㎜Hgも高かったのです。

 

健康な高齢者が降圧剤で不健康に

現在の130㎜Hg～140㎜Hg未満という基準値は、昔の「年齢＋90㎜Hg」で考えれば40〜50歳。ですから、元気な高齢者は、中年者の基準に合わせるべく、降圧剤を飲まされることになります。

血管はわかりやすくいうと、ゴムチューブのようなものです。若い頃はそれ自体に弾力性があるので、血圧が低くても血液は全身を巡ります。しかし、長いこと使用するとゴムチューブ自体の弾力性が落ちてしまうので、身体は「圧力をかけて」血液を全身に巡らせようとします。血圧という圧力が年齢とともに高くなっていくのはそのためです。

ですから、降圧剤を飲むことで、大勢の高齢者は血の巡りが悪くなります。薬を飲み始めたために「明らかに調子が悪い」「朝起きられない」「だるくなった」などの症状が出ていたら、降圧剤が自分に必要ないという身体のサインかもしれません。

「年齢＋90㎜Hg」に戻そう

そう考えると、私は「年齢＋90㎜Hｇ」という基準は正しかったと思います。それに130㎜Hgにしたために、脳出血、心筋梗塞や狭心症の患者数が大幅に低下したということはありません。基準値を下げて救急車の出動が減ったわけではないのです。

以上、抜粋終わり

この基準値とは、

単純に製薬会社が薬を売るために作られた基準です。

ですので、健康維持とは関係ありません。

逆に健康を害します。

体温が徐々に下がり、

免疫力が下がり、

やがて病気になりやすい体となっていきます。

そしてまた製薬会社が薬で儲けるという仕組みが作られているのです。

そのことは今たくさん情報が出ているので、

本を読むなり、

インターネットで調べるなりして、

勉強すればわかります。

自分を守るためには正しい情報をつかむ必要があります。

どうかそこは生きるために大事ですので、

自分を守るために、

怠らないでください。