予定より１週間遅くなっていまいましたが、

昨日３０ｋｍ走りました。

コースは自宅からスタートし、明石駅を通過して、

2号線を東に向かって走りました。

途中小学校で運動会が開催されているのを見ながら、

子どもの頃を思い出していました。

私は長距離も短距離も足が速かったので、いつもリレーではアンカーを務めていました。

小学校6年生のリレーでもアンカーを務めましたが、

その頃私よりもかなり速い子がいて、

予行演習の時、途中で抜かされたこともありました。

結局、本番ではどうだったかは忘れてしまいましたが、

そんなこともあったなあと、自分の子どもの頃を思い出していました。

高校生になった時にようやく短距離走で速く走るコツを知りました。

それは超簡単なことで、呼吸をしないことです。

たったこれだけのことですが、誰も教えてくれなかったので、

知らなかったのです。

それまで短距離走でも呼吸をしながら走ってました。

たったこれだけを知っただけで、タイムがかなりあがり、

学年で1位か2位くらいになりました。

そんなことを思い出しながら、海を右手に見ながら塩谷駅まできたとき、

2号線の左右両側が工事で通行止めとなっており、

迂回してくださいと書いてあるのですが、

迂回ルートが書いてないので、どういけが良いかわからず、

結局そこから引き返すことにしました。

まだ距離にして１２ｋｍほどでした。

仕方なく引き返し、大蔵海岸あたりから海沿いを走り、

明石駅の南側に出て、そこから北側に上がり、

明石城公園を３周して足りない距離分を走り、

そこから家へ帰宅しました。

2号線を走っていると、普段車で走っていると気づかないお店が目に入り、

いくつか海を見ながらランチできそうなレストランを発見しました。

今度妻と行ってみようと少し下見をしておきました。

久しぶりに３０ｋｍ走ると、やはり走力が落ちていて、

正直言って、最後のほうはかなりきつかったです。

もっと練習をしなければと反省をした次第です。

来週は４０ｋｍ走る予定です。